ZEN &
YOGA
Achte auf das Gehen,
während du gehst,
und auf das Sitzen,
während du sitzt.
Weisheit aus dem Zen-Buddhismus
EINFÜHRUNGSKURS
in
ZEN MEDITATION
&
YOGA
Samstag
05. Juli 2025
9.30-16.30 Uhr
mit Dr. med.
Karim El Souessi
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Naturheilverfahren.
Seit 1993 im Landkreis Esslingen niedergelassen. Hospizarbeit und palliative Versorgung.
Yoga , Tai-Chi, Qi-Gong ,,Vipassana und Zen Meditation seit 1979 im In-und Ausland bei verschiedenen Lehrern. Lehrerlaubnis seit 2008 von P.Ama Samy.
Zen Kurse und Kurse für Sterbemeditation, Yoga, Yoga Nidra und Sterbebegleitung " Gutes Sterben, gutes Begleiten" im In-und Ausland.
GEPLANTER TAGESABLAUF
9.30 Uhr Beginn
sanfte Yogaeinheit
kurze Pause
10.45 Uhr
2 Meditationseinheiten 15 & 20 min. mit KinHin *
Vortrag über Haltung, Atmung, Bewusstseinsstufen & Entwicklung
Meditationseinheit 20 min. mit KinHin*
ca. 12.30 Uhr
Mittagspause
ca. 13.30 / 14 Uhr
sanfte Yogaeinheit
kurze Pause
ca. 15.30 Uhr
3 Meditationseinheiten a 20 min mit KinHin *
ENDE ca. 16.30 Uhr
PREIS: 60,-€
*KinHin ist die Meditation während des Gehens.
Die Meditationseinheiten werden sitzend auf der Matte mit Kissen oder Bänkchen ausgeführt,
diese sind vorhanden.
Bei Bein / Knie oder Hüfterkrankungen ist die Möglichkeit gegeben auf einem Stuhl zu meditieren, dies kann uns gerne über eine Email mitgeteilt werden.
Eine bequeme Kleidung ist von Vorteil,.
Mitzubringen sind,
eine eigene Yogamatte & Mittagessen
Tee, Trockenfrüchte und Nüsse sind im Preis inbegriffen.
Dazwischen werden immer wieder kleinere Pausen statt finden.
Wir werden diese Zeit in der Ruhe und im Schweigen verbringen.
( Mit Ausnahme des Vortrages und der Yogaeinheiten)
WEITERE TERMINE:
25. Oktober 25
VERANSTALTUNGSORT:
Physiopraxis Hermann
Blumenstr. 2
73117 Wangen
ANMELDUNG ÜBER DAS
YOMAYOGA & MASSAGE
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