ZEN
&
YOGA
TAGESKURS
in
Zen Meditation & Yoga
Samstag
30.09.2023
von
9.30-18 Uhr
mit
Dr. med.
Karim
El Souessi
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Naturheilverfahren. Seit 1993 im Landkreis Esslingen niedergelassen. Hospizarbeit und palliative Versorgung nebenberuflich.
Yoga und Tái-Chi-Qi-Gong sowie Vipassana und Zen Meditation seit 1979 im In- und Ausland bei verschiedenen Lehrern. Lehrerlaubnis seit 2008 von P.AmaSamy.
Zen Kurse und Kurse für Sterbemeditation, Yoga, Yoga Nidra und Sterbebegleitung " Gutes Sterben, gutes Begleiten" im In- und Ausland.
TAGESABLAUF
9.30 Uhr Beginn
2 Meditationseinheiten a 20 min. mit KinHin *
10.30 Uhr
Vortrag über Haltung, Atmung, Bewusstseinsstufen & Entwicklung
11.30 Uhr
sanfte Yogaeinheit
12.30 Uhr
Mittagspause
14 Uhr
2 Meditationseinheiten a 20 min. mit KinHin *
15 Uhr
sanfte Yogaeinheit
16.20 Uhr
3 Meditationseinheiten a 20 min mit KinHin *
17.50 Uhr
Anschließend die Gelegenheit zu einer Aussprache bis 18.30 Uhr
PREIS: 60,-€
*KinHin ist die Meditation während des Gehens.
Die Meditationseinheiten werden im sitzen auf der Matte mit Sitzkissen ausgeführt, diese sind vorhanden. Bei Bein / Knie oder Hüfterkrankungen ist die Möglichkeit gegeben auf einem Stuhl zu meditieren, dies kann uns gerne über eine Email mitgeteilt werden. Eine bequeme Kleidung ist von Vorteil, bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
In der Mittagspause hat man die Gelegenheit außerhalb etwas zu Essen, in der Umgebung gibt es einige Lokalitäten die fußläufig erreichbar sind. Gerne darf auch etwas mitgebrachtes im Raum konsumiert werden. Tee, Trockenfrüchte und Nüsse sind im Preis inbegriffen.
Im Abschluss werden wir Essen gehen, bei Interesse bitte auch hierzu eine Email schreiben, damit wir eine Reservierung tätigen können. ( Nicht im Preis enthalten)
ANMELDUNG
über
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-auf dem Kalender des Buchungsportal bis zum 30.09.23 blättern
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-es erscheint : Zahlung erst später / vor Ort
-die Zahlung erfolgt bar vor Ort , nicht online !
-eine Buchungsbestätigung wird zugesendet
YOMAYOGA & MASSAGE
Holzheimerstr. 8
73037 Göppingen