ZEN &
YOGA
Achte auf das Gehen,
während du gehst,
und auf das Sitzen,
während du sitzt.
Weisheit aus dem Zen-Buddhismus
EINFÜHRUNGSKURS
in
ZEN MEDITATION
&
YOGA
Samstag
29. November 2025
9.30-16.30 Uhr
mit Dr. med.
Karim El Souessi
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Naturheilverfahren.
Seit 1993 im Landkreis Esslingen niedergelassen. Hospizarbeit und palliative Versorgung.
Yoga , Tai-Chi, Qi-Gong ,,Vipassana und Zen Meditation seit 1979 im In-und Ausland bei verschiedenen Lehrern. Lehrerlaubnis seit 2008 von P.Ama Samy.
Zen Kurse und Kurse für Sterbemeditation, Yoga, Yoga Nidra und Sterbebegleitung " Gutes Sterben, gutes Begleiten" im In-und Ausland.
GEPLANTER TAGESABLAUF
ca. 9.30-10.30 Uhr
sanfte Yogaeinheit
ca. 10.40 Uhr
2 Meditationseinheiten 15 & 20 min. mit KinHin *
ca. 11.30 Uhr
Vortrag über Haltung, Atmung, Bewusstseinsstufen & Entwicklung
ca. 11.35 Uhr
Meditationseinheit 20 min. mit KinHin*
ca. 13 Uhr
Mittagspause
ca. 14 Uhr
sanfte Yogaeinheit
ca. 15.10 Uhr
3 Meditationseinheiten a 20 min mit KinHin *
ENDE ca. 16.30 Uhr
PREIS: 70,-€
In Bar mitzubringen
*KinHin ist die Meditation während des Gehens.
Die Meditationseinheiten werden sitzend auf der Matte mit Kissen oder Bänkchen ausgeführt,
diese sind vorhanden.
Bei Bein / Knie oder Hüfterkrankungen ist die Möglichkeit gegeben auf einem Stuhl zu meditieren, dies kann uns gerne über eine Email mitgeteilt werden.
Eine bequeme Kleidung ist von Vorteil,.
Mitzubringen sind,
eine eigene Yogamatte, Meditationskissen oder Bänkchen ( falls vorhanden)
& Mittagessen.
Tee, Trockenfrüchte und Nüsse sind im Preis inbegriffen.
Dazwischen werden immer wieder kleinere Pausen statt finden.
Wir werden diese Zeit in der Ruhe und im Schweigen verbringen.
( Mit Ausnahme des Vortrages und der Yogaeinheiten)
WEITERE TERMINE:
folgen
VERANSTALTUNGSORT:
Physiopraxis Hermann
Blumenstr. 2
Der Eingang zur Veranstaltung befindet
sich in der
Hauptstr. 67/69
73117 Wangen
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