ZEN
&
YOGA

TAGESKURS
in 
Zen Meditation & Yoga
Samstag
30.09.2023
von
9.30-18 Uhr

mit 
Dr. med.
Karim
El Souessi

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Naturheilverfahren. Seit 1993 im Landkreis Esslingen niedergelassen. Hospizarbeit und palliative Versorgung nebenberuflich.

Yoga und Tái-Chi-Qi-Gong sowie Vipassana und Zen Meditation seit 1979 im In- und Ausland bei verschiedenen Lehrern. Lehrerlaubnis seit 2008 von P.AmaSamy.

Zen Kurse und Kurse für Sterbemeditation, Yoga, Yoga Nidra und Sterbebegleitung " Gutes Sterben, gutes Begleiten" im In- und Ausland.

TAGESABLAUF

9.30 Uhr Beginn

2 Meditationseinheiten a 20 min. mit  KinHin *

10.30 Uhr

Vortrag über Haltung, Atmung, Bewusstseinsstufen & Entwicklung

11.30 Uhr

sanfte Yogaeinheit

12.30 Uhr 

Mittagspause

14 Uhr

2 Meditationseinheiten a 20 min. mit KinHin *

15 Uhr

sanfte Yogaeinheit

16.20 Uhr

3 Meditationseinheiten a 20 min mit KinHin *

17.50 Uhr

Anschließend die Gelegenheit zu einer Aussprache bis 18.30 Uhr 

PREIS: 60,-

 

*KinHin ist die Meditation während des Gehens. 

Die Meditationseinheiten werden im sitzen auf der Matte mit Sitzkissen ausgeführt, diese sind vorhanden. Bei Bein / Knie oder Hüfterkrankungen ist die Möglichkeit gegeben auf einem Stuhl zu meditieren, dies kann uns gerne über eine Email mitgeteilt werden. Eine bequeme Kleidung ist von Vorteil, bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

In der Mittagspause hat man die Gelegenheit außerhalb etwas zu Essen, in der Umgebung gibt es einige Lokalitäten die fußläufig erreichbar sind. Gerne darf auch etwas mitgebrachtes im Raum konsumiert werden. Tee, Trockenfrüchte und Nüsse sind im Preis inbegriffen. 

Im Abschluss werden wir Essen gehen, bei Interesse bitte auch hierzu  eine Email schreiben, damit wir eine Reservierung tätigen können. ( Nicht im Preis enthalten)

ANMELDUNG
über

 

Bitte die Buchung über den Onlinekursplan tätigen

 

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-auf dem Kalender des Buchungsportal bis zum 30.09.23 blättern

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-die Zahlung erfolgt bar vor Ort  , nicht online

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