ZEN  &   
YOGA 

Achte auf das Gehen,
während du gehst,
und auf das Sitzen,
während du sitzt.

Weisheit aus dem Zen-Buddhismus

EINFÜHRUNGSKURS
in
ZEN MEDITATION
&
YOGA
Samstag
17.05.2025
9.30-16.30 Uhr

mit Dr. med. 
Karim El Souessi

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Naturheilverfahren.

Seit 1993 im Landkreis Esslingen niedergelassen. Hospizarbeit und palliative Versorgung.

Yoga , Tai-Chi, Qi-Gong ,,Vipassana und Zen Meditation seit 1979 im In-und Ausland bei verschiedenen Lehrern. Lehrerlaubnis seit 2008 von P.Ama Samy.

Zen Kurse und Kurse für Sterbemeditation, Yoga, Yoga Nidra und Sterbebegleitung " Gutes Sterben, gutes Begleiten" im In-und Ausland. 

GEPLANTER TAGESABLAUF

9.30 Uhr Beginn

sanfte Yogaeinheit

kurze Pause

10.45 Uhr

2 Meditationseinheiten 15 & 20 min. mit KinHin *

Vortrag über Haltung, Atmung, Bewusstseinsstufen & Entwicklung

Meditationseinheit 20 min. mit KinHin*

ca. 12.30 Uhr 

Mittagspause

ca. 13.30 / 14 Uhr

sanfte Yogaeinheit

kurze Pause

ca. 15.30 Uhr

3 Meditationseinheiten a 20 min mit KinHin *

ENDE ca. 16.30 Uhr

 

PREIS: 60,-€

*KinHin ist die Meditation während des Gehens. 
Die Meditationseinheiten werden sitzend auf der Matte mit Kissen oder Bänkchen ausgeführt, 
diese sind vorhanden. 
Bei Bein / Knie oder Hüfterkrankungen ist die Möglichkeit gegeben auf einem Stuhl zu meditieren, dies kann uns gerne über eine Email mitgeteilt werden. 
Eine bequeme Kleidung ist von Vorteil,.
Mitzubringen sind,
eine eigene Yogamatte & Mittagessen
Tee, Trockenfrüchte und Nüsse sind im Preis inbegriffen. 
Dazwischen werden immer wieder kleinere Pausen statt finden. 
Wir werden diese Zeit in der Ruhe und im Schweigen verbringen. 
( Mit Ausnahme des Vortrages und der Yogaeinheiten) 

WEITERE TERMINE:
05.Juli 25
25. Oktober 25

VERANSTALTUNGSORT:
Physiopraxis Hermann
Blumenstr. 2
73117 Wangen
 

ANMELDUNG ÜBER DAS

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