YOGA
is like music:
the rhythm of the
BODY, the melody of
the MIND and the harmony
of the SOUL create the
symphony of
LIFE
B.K.S.Iyengar
IM ASHTANGA YOGA ZUHAUSE
MONTAG
19.15 -20.45 Uhr
im Wechsel mit
Ashtanga Yoga
meets Faszienyoga
ASHTANGA YOGA KREATIV
Der Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, die Asanas werden, ähnlich einer Kette, aneinander gereiht. Der Atem in der Bewegung ( Vinyasa) trägt durch diese Abfolge rhythmisch hindurch. Dieses Gerüst wird in meiner Yogastunde beibehalten und wiederum Kreativ gestaltet.
MONTAG
19.15-20.45 Uhr
im Wechsel mit
Ashtanga Yoga kreativ
MEETS FASZIENYOGA
In dieser Stunde gestalte und kombiniere ich Asanas aus dem Ashtanga Yoga mit weiteren Asanas, speziell für das Fasziengewebe.
DIENSTAG
19-20.30 Uhr
ASHTANGA YOGA KREATIV & SANFT
Eine sanft geführte Stunde, sie ist gut geeignet für den Einstieg in den Ashtanga.
Alle meine Yogastunden werden von der Gruppenenergie mit gestaltet, sie ähneln einem Spielplatz, auf dem viel Raum ist die individuellen Möglichkeiten zu erleben und zu spüren.
Körperhaltungen reichen nicht aus um die Balance zu schaffen, die Vielschichtigkeit und die Ganzheitlichkeit macht die Wirksamkeit des Yogas aus. Die Verbindung von Atemtechniken / PRANAYAMA, Körperhaltungen / ASANAS , Meditation/ DHYANA und die Yogaphilosophie, sind ein fester Bestandteil meiner Yogastunden.
KURSPLAN
AUGUST
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
18.08. 19.08.
25..08. 26.08.
SEPTEMBER
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
01.09. 02.09.
08.09. 09.09.
15.09. 16.09.
22.09. 23.09.
OKTOBER
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
06.10. 07.10.
13.10 14.10.
20.10. 21.10.
27.10. 28.10.
NOVEMBER
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
10.11. 12.11.
24.11. 25.11.
DEZEMBER
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
01.12. 13.12.
08.12. 09.12.
15.12. 16.12.
22.12. 23.12.
29.12. 30.12
PREISE
Schnupperticket 11,- €
drop in 16,- €
10er Karte 150,- €
alle Kurse gehen 90 min. und sind offene Stunden,
der Einstieg ist somit jederzeit möglich
DIE ANMELDUNG BITTE NUR AM SELBEN TAG DES KURSES TÄTIGEN
ÜBER
EMAIL / SMS / WA
SPECIAL
YOGA
LIMBURG
Samstag
28.Juni
8.30 Uhr
SUNSET YOGA
LIMBURG
Freitag
01.August
18 Uhr
Yoga auf der Limburg bei Weilheim mit
einem wunderschönen Blick auf die schwäbische Alb.
Vom Wanderparkplatz Lindenbrücke laufen wir gemeinsam hoch.
KOSTEN 16,-€
Teilnahme auch mit 10er Karte
Mitzubringen sind
- Yogamatte
- Trinken
Picknick
( beim Morgen Yoga)
- Decke
- Taschenlampe
( beim Sunset Yoga)
Die Außenveranstaltungen
finden nur bei gutem Wetter statt.
Anmeldung über das
BODY MIND SOUL
ÜBUNGSRAUM
im
GESUNDHEITSZENTRUM
Adresse:
Ulmerstr. 4
EINGANG in der Brückenstraße
73037 Göppingen
beschenke dich
