YOGA
is like music:
the rhythm of the
BODY, the melody of
the MIND and the harmony
of the SOUL create the
symphony of
LIFE
B.K.S.Iyengar
IM ASHTANGA YOGA ZUHAUSE
MONTAG
19.15 -20.45 Uhr
im Wechsel mit
Ashtanga Yoga
meets Faszienyoga
ASHTANGA YOGA KREATIV
Der Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, die Asanas werden, ähnlich einer Kette, aneinander gereiht. Der Atem in der Bewegung ( Vinyasa) trägt durch diese Abfolge rhythmisch hindurch. Dieses Gerüst wird in meiner Yogastunde beibehalten und wiederum Kreativ gestaltet.
MONTAG
19.15-20.45 Uhr
im Wechsel mit
Ashtanga Yoga kreativ
MEETS FASZIENYOGA
In dieser Stunde gestalte und kombiniere ich Asanas aus dem Ashtanga Yoga mit weiteren Asanas, speziell für das Fasziengewebe.
DIENSTAG
19-20.30 Uhr
ASHTANGA YOGA KREATIV & SANFT
Eine sanft geführte Stunde, sie ist gut geeignet für den Einstieg in den Ashtanga.
Alle meine Yogastunden werden von der Gruppenenergie mit gestaltet, sie ähneln einem Spielplatz, auf dem viel Raum ist die individuellen Möglichkeiten zu erleben und zu spüren.
Körperhaltungen reichen nicht aus um die Balance zu schaffen, die Vielschichtigkeit und die Ganzheitlichkeit macht die Wirksamkeit des Yogas aus. Die Verbindung von Atemtechniken / PRANAYAMA, Körperhaltungen / ASANAS , Meditation/ DHYANA und die Yogaphilosophie, sind ein fester Bestandteil meiner Yogastunden.
KURSPLAN
FEBRUAR 26
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
02.02. 03.02.
09.02 10.02.
23.02. 24.02.
MÄRZ 26
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
02.03. 03.03.
09.03. 10.03.
23.03. 24.03.
30.03. 31.03.
APRIL 26
MONTAG DIENSTAG
19.15-20.45 19-20.30
UHR UHR
13.04. 14.04.
PREISE
Schnupperticket 11,- €
drop in 16,- €
10er Karte 150,- €
alle Kurse gehen 90 min. und sind offene Stunden,
der Einstieg ist somit jederzeit möglich
DIE ANMELDUNG BITTE NUR AM SELBEN TAG DES KURSES TÄTIGEN
ÜBER
EMAIL / SMS / WA
BODY MIND SOUL
ÜBUNGSRAUM
im
GESUNDHEITSZENTRUM
Adresse:
Ulmerstr. 4
EINGANG in der Brückenstraße
73037 Göppingen
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