YOGA 

is like music:
the rhythm of the
BODY, the melody of 
the MIND and the harmony
of the SOUL create the 
symphony of 
LIFE
                                                                                                                                  B.K.S.Iyengar

DIENSTAG

19-20.30 UHR

Atem ( pranayama ) , Meditation ( dhyana ) und Körperhaltungen ( asana ) werden in dieser Yogapraxis harmonisch in Einklang gebracht, ein Zustand der geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit entsteht. Geeignet für Jeden, der auf der Matte üben kann. 

MITTWOCH

18.30-20 UHR

Ashtanga Tradition trifft auf Yogatherapie, ein dynamischer Yogastil der eine wunderbare Umwandlung erleben durfte. Die Basic Form nach ASHTANGA YOGA INNOVATION AYI, entwickelt von Dr. Ronald Steiner, kann wunderbar an die individuelle und persönliche Voraussetzung eines Körpers angepasst werden. Die Körperhaltungen werden, ähnlich einer Kette, aneinander gereiht. Der Atem in der Bewegung ( vinyasa) trägt durch diese Abfolge rhythmisch hindurch. So kann diese Praxis dynamisch und kraftvoll oder aber auch mild und maßvoll ausgeführt werden. Trotz eines festen Ablaufes bleibt die Stunde kreativ und ähnelt einem Spielplatz, die Gruppenenergie gestaltet die Stunde mit. 

IM WECHSEL MIT ASHTANGA MEETS FASZIENYOGA

MITTWOCH

18.30-20 UHR

Unsere Körperstabilität basiert nicht auf Druck sondern auf Zug und Spannung, hierfür ist unser Fasziennetz unabdingbar. Dieses Netz  hält unseren Rumpf und die Wirbelsäule in einer schwingenden Schwebespannung, es umschließt die Organe und die Muskulatur. Die Kombination von Ashtanga Yoga und weiteren Asanas, speziell für das Fasziengewebe , lässt den Körper mehr Freiraum , Flexibilität und Elastizität erleben.  

 

IM WECHSEL MIT ASHTANGA KREATIV

KURSPLAN
JANUAR 2025

DIENSTAG  MITTWOCH
19-20.30 Uhr    18.30-20 Uhr

14.01.             15.01.
21.01.             22.01.
28.01.            29.01.           

KURSPLAN
FEBRUAR 2025

DIENSTAG  MITTWOCH
19-20.30 Uhr    18.30-20 Uhr

04.02.            05.02.
 11.02.             12.02.
 18.02.             19.02. 
 25.02.             26.02.          

KURSPLAN
MÄRZ 2025

DIENSTAG  MITTWOCH
19-20.30 Uhr    18.30-20 Uhr

11.03.             12.03.
18.03.            19.03.
25.03.            26.03.           

PREISE
Schnupperticket   11,- €
     drop in          16,- €
  10er Karte       150,- €
alle Kurse gehen 90 min. und sind offene Stunden, 
der Einstieg ist somit jederzeit möglich

DIE ANMELDUNG BITTE NUR AM SELBEN TAG DES KURSES TÄTIGEN
ÜBER 
EMAIL /  SMS /  WA

 

BODY MIND SOUL

                                                                         

 

 ÜBUNGSRAUM 

in der Praxis

Tao b balance

 

 

Adresse:

Daimlerstr. 4

73054 Eislingen

 

                                                                      

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