Urlaub und Retreat, fern ab vom Alltag, in einer herrlichen Natur.

WIE EINE OASE FÜR DIE SEELE ist das Anwesen CASA SAN TOME , es liegt eingebettet in einer traumhaften Landschaft, direkt in den Bergen und mit einem herrlichen Blick auf den See. Es ist ein wunderschöner Rückzugsort zur Sammlung und Besinnung, authentisch, einfach & rustikal.                                                                                             Im Garten des Anwesens ist die überdachte Shala, daneben lädt ein Pool zur Erfrischung ein. 

Es erwarten Dich täglich zwei geführte Asana-Stunden und einer zusätzlichen Selbstübungspraxis am frühen Morgen. Wir werden uns mit der Yogaphilosophie beschäftigen, dem Yoga Sutra von Patanjali, und den Yogatechniken aus der Hatha Yoga Pradipika. Wir tauchen gemeinsam in die Vielschichtigkeit des Yogas ein.

Die morgendliche Basis der Selbstübungspraxis ist der Ashtanga Yoga, es darf individuell und in Eigenverantwortung geübt werden. Falls Du aus einem anderen Yogastil kommst, darfst Du gerne am Morgen dabei sein, Deinen eigenen Stil üben, oder einen Einstieg in den Ashtanga Yoga finden.

Die angeleiteten Morgen & Abend Yogaeinheiten werden Ashtanga basierend kreativ gestaltet. Die Abendstunden dienen dazu, deinen Körper in Achtsamkeit wahr zu nehmen und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. 

Dieses Retreat bietet außerdem genug Zeit um die Umgebung zu erkunden, wandern zu gehen, die Natur und die Lebendigkeit des Dolce Vitas genießen zu können.