Urlaub und Retreat, fern ab vom Alltag, in einer herrlichen Natur.

Die Möglichkeit, täglich mit einer Yogaeinheit zu starten, den Abend damit ausklingen zu lassen und genug Zeit zu haben die Umgebung zu erkunden. Wandern, die Natur genießen oder die Lebendigkeit des Dolce Vitas aufzusaugen. Wir tauchen gemeinsam in die Yogaphilosophie ein, üben Pranayama in der Tiefe und erfahren die wunderbare Wirkung einer Asanapraxis . Basierend auf der Grundlage des achtgliedrigen Pfades - Ashtanga Pada-, werden die Yogaeinheiten für dich lebendig und zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Zusätzlich hast Du die Freiheit zu entscheiden, ob Du am frühen Morgen, gemeinsam mit mir in die Ashtanga Selbstübungspraxis gehen möchtest oder etwas später mit einer geführten Yogaeinheit den Tag beginnst.

In der Selbstübungspraxis wird eine schöne und kraftvolle Dynamik entstehen, die in einem körperlichen Maße jeder in Eigenverantwortung erleben darf. Hierfür sind Vorkenntnisse im Ashtanga Yoga erforderlich.

Die Abendstunden dienen dazu, deinen Körper in Achtsamkeit wahr zu nehmen und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. 

Die angeleiteten Morgen & Abend Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet.