ashtanga pada retreat
am Gardasee
02.-06.08.23

yoga experience

Urlaub und Retreat, fern ab vom Alltag, in einer herrlichen Natur.

Die Möglichkeit, täglich mit einer Yogaeinheit zu starten, den Abend damit ausklingen zu lassen und genug Zeit zu haben die Umgebung zu erkunden. Wandern, die Natur genießen oder die Lebendigkeit des Dolce Vitas aufzusaugen. Wir tauchen gemeinsam in die Yogaphilosophie ein, üben Pranayama in der Tiefe und erfahren die wunderbare Wirkung einer Asanapraxis . Basierend auf der Grundlage des achtgliedrigen Pfades - Ashtanga Pada-, werden die Yogaeinheiten für dich lebendig und zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Zusätzlich hast Du die Freiheit zu entscheiden, ob Du am frühen Morgen, gemeinsam mit mir in die Ashtanga Selbstübungspraxis gehen möchtest oder etwas später mit einer geführten Yogaeinheit den Tag beginnst.

In der Selbstübungspraxis wird eine schöne und kraftvolle Dynamik entstehen, die in einem körperlichen Maße jeder in Eigenverantwortung erleben darf. Hierfür sind Vorkenntnisse im Ashtanga Yoga erforderlich.

Die Abendstunden dienen dazu, deinen Körper in Achtsamkeit wahr zu nehmen und Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. 

Die angeleiteten Morgen & Abend Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet.

nice location

with a great view

Eingebettet in einer traumhaften Landschaft, oberhalb des Gardasees liegt das Anwesen Casa San Tome, direkt in den Bergen und mit einem herrlichen Blick auf den See. Im Garten des Anwesens ist die überdachte Shala, daneben lädt ein Pool zur Erfrischung ein. Die Yogashala ist mit Matten, Blöcken, Gurten und Decken ausgestattet. 

Es stehen uns 3 Apartments mit jeweils einer Küchenzeile und einem Bad zur Verfügung. Zwei Apartments haben vier Schlafplätze, aufgeteilt auf ein Doppelzimmer und zwei Einzelbetten im Wohnbereich. Die dritte Wohnung ist mit zwei weiteren Einzelbetten ausgestattet.

Alle Wohnungen haben einen direkten Zugang zum Garten und dem Pool.

 

 healthy food

for good energy

Optional buchbar:

Eine viel gelobte Küche erwartet uns, mit regionalen Produkten und zwei vegetarischen Hauptmahlzeiten. Ein reichhaltiger Brunch am Vormittag und ein warmes italienisches Essen am Abend. Für den Hunger davor und dazwischen gibt es den ganzen Tag Obst, Wasser und Tee. 

time planning

02.-06.August 2023

MITTWOCH

15.00 Uhr
Anreise

ankommen und genießen

17.45 - 19.00 Uhr
Yogaeinheit

19.30 Uhr
Abendessen


DONNERSTAG - SAMSTAG

7.30-9.00 Uhr
Ashtanga Yoga Innovation
Selbstübungspraxis

9.30-10.45 Uhr
Yogaeinheit

11.00 Uhr
Brunch

Zeit zur freien Verfügung
und gemeinschaftlichen Unternehmungen

17.30-19.00 Uhr
Yogaeinheit

19.30 Uhr
Abendessen

SONNTAG

8.00-9.00 Uhr
Yogaeinheit

Bis 10.00 Uhr Zimmerräumung
Brunch

LEISTUNGEN

-4 Übernachtungen in
einem Doppelzimmer
-Handtücher 
( Poolhandtücher ausgeschlossen )
-WIFI
-Pool & Gartennutzung
- Nutzung der Yogamatten 
und weiterem Material 
- 8 Yogaeinheiten mit 
zusätzlicher Selbstübungspraxis
PREIS : 370,- €
ohne Anreise


zusätzlich buchbar
     
-ganztägig frisches Obst , Wasser und Tee
-4 x vegetarischer, reichhaltiger Brunch
mit regionalen Produkten
-4 x italienisches Abendessen
PREIS: 220,- €

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YOMAYOGA & MASSAGE 

Holzheimerstr. 8

                73037 Göppingen